Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo có béo không?

Táo là một loại thực phẩm được ưa chuộng trong chế độ ăn uống giảm cân, bởi vì chúng có hàm lượng calo thấp, chất xơ và nhiều chất chống...

4 cách làm mật ong gừng trị ho hiệu quả

Mật ong kết hợp với gừng là một phương thuốc dân gian được sử dụng phổ biến để điều trị bệnh ho. Nếu bạn chưa biết cách làm mật ong...

Ăn hạt chia có giảm cân không?

Khi nói đến giảm cân, chế độ ăn uống và tập thể dục đóng vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ...